Fast 5/3/1 Workout Calculator

Elija una de las variaciones populares ya cargadas en la aplicación o cree su propia plantilla personalizada e ingrese sus máximos para generar su programa de entrenamiento. Esta aplicación elimina los inconvenientes de crear hojas de cálculo para realizar un seguimiento de sus entrenamientos.

La aplicación contiene características adicionales como:

-Calculadora con la opción de elegir entre lb y kg

-Lugar para ingresar notas personales

-Construido en el temporizador de descanso para realizar un seguimiento de los conjuntos

-Un estimador máximo de una repetición

* La aplicación asume que has leído los libros y sabes cuándo es apropiado agregar ejercicios adicionales como Joker Sets y Down Sets *

Nota: Esta aplicación no está asociada con el propio Jim Wendler. Compre sus libros en https://jimwendler.com/ y léalos para usar esta aplicación en todo su potencial.